Coccion |
Al vapor |
En cazuela |
Microondas |
| Acelgas (1/2 Kg.) |
5 min. |
3-5 min. (2 l. agua) |
8 min. (1/2 vaso de agua) |
| Berenjenas (1/2 Kg. cortadas) |
15 min. |
12 min. (1,5 l. agua) |
8 min. (enteras y sin pelar) |
| Calabacines (400 grs. cortados) |
12 min. |
8 min. (agua que los cubra) |
5 min. (sin agua) |
| Coliflor (1 Kg. en ramitos) |
12 min. |
8 min. (agua abundante) |
8 min. (1/2 vasito de agua) |
| Espinacas (600 grs.) |
7 min. |
4,5 min. (agua abundante) |
8 min. (1/2 vasito de agua) |
| Guisantes desgranados (1 Kg.) |
7 min. |
4 min. (agua abundante) |
7 min. (1/2 vasito de agua) |
| Judías verdes (1/2 Kg.) |
12 min. |
9 min. (agua abundante) |
9 min. (1 y 1/2 vasito de agua) |
| Patatas (600 grs.) |
18 min. |
17 min. (agua abundante) |
10 min. (enteras y sin pelar) |
| Repollo (1 Kg. cortado) |
10 min. |
7 min. (agua abundante) |
15 min. (1/2 vasito de agua) |
| Zanahoria (1/2 Kg. en rodajas) |
12 min. |
6 min. (2 l. de agua) |
7 min. (1/2 vasito de agua) |
